世間最強大的，莫過于心靈的力量。一個人的生活狀態如何，很大一部分取決于他心理的狀態。

遇事樂觀積極，壞事也有可能轉換成好事；遇事消極悲觀，好事也有可能轉化成壞事。

生活快樂無憂，事業順風順水，是每個人的期待。

但人生無常，成長路上總有一些意料之外，干擾我們平靜的內心。對此，我們要保持足夠地警醒，盡量避開。

01

銀牌心態

銀牌心態是指參賽選手中，銀牌選手比銅牌選手更不快樂。

原因是銀牌選手總是覺得自己就差那麼一點點沒拿到金牌，太遺憾了！正是這種心理，讓他們越想越覺得沮喪，也更容易產生焦慮、失望等負面情緒。

生活中，持有這種心態的人不在少數，他們凡事愛和別人比較，一定要爭個高下，一旦落入下風，就會不開心。

笑笑是某民企的銷售主管，工作三年，她憑自己的能力升職加薪，身邊的人都夸她能干，可她卻總是開心不起來，覺得自己并沒有別人認為的那麼好。

後來據一位了解她的閨蜜透露，她之所以覺得自己不夠好，感覺焦慮和壓力，是因為公司有一個比她還要優秀的同事。

笑笑很羨慕那位同事，喜歡拿自己跟她做比較，比業績、比能力、比在公司的受歡迎程度。可無論怎麼比，她始終都比不過同事。

總拿沒法跟別人比的地方進行比較，何況還是身邊的人，自然就很容易生出挫敗感。

《非暴力溝通》有句話：與別人比較，就是悲慘生活的開始。

這并不是危言聳聽，而是因為比較來比較去，不單單會讓人產生不快樂的情緒，還會偷走我們的能量，干擾我們的日常生活，實在得不償失。

與其在與他人的比較中尋找優越感，不如反觀自己的內心，把精力用在提升自我上；

幸福快樂與否，不是在與他人的比較中產生，而是源自自我的修行和提升。

02

刺猬心態

刺猬心態是指看到任何人的觀點、思想或者事物，都習慣性地先挑毛病，看什麼都不順眼，就像一只刺猬，不扎扎別人，心里難受。

這樣的人，因為內心極度缺乏安全感，在與人交往時一般都采取「先入為主」的策略，先否定別人以掩飾自己的自卑，又或者強調自己的自大。

曾經有一位染布師傅，同時收了兩位學徒，并規定每個月底，學徒都要對他說兩個字。

第一個月底，師傅問學徒：「你們心里最想說什麼？」學徒甲說：「飯香。」學徒乙說：「食劣。」

第二個月底，學徒甲說：「覺穩。」學徒乙說：「床硬。」

第三個月底，學徒甲說：「活輕。」學徒乙說：「事多。」

到了第四個月底，學徒甲回答：「想學。」學徒乙卻說：「想走。」

于是，師傅打發了學徒乙，正式收學徒甲為徒，傳授他真本領。理由很簡單：一個總愛挑刺兒，看什麼都不順眼的人，是成不了事的。

你心里想什麼，就會看到什麼。

外界世界不過是我們內心世界的投射。愛挑刺的人，內心大都陰暗，看見的就都是生活的陰暗面。

結果導致：對內，心緒不寧，無法安心做事；對外，四處樹敵，工作事業處處受阻，因果循環，越來越差，自然就成不了事兒。

與其這樣還不如視角向內，查找自己的不足，彌補自己的短板，日積月累，定有長進。

03

反事實思維

反事實思維，讓你總是沉浸在以往的事件中徘徊不前。

這個就是人們通常所說的「如果當時我……就好了」。當一個人持續沉浸在這種想法中時，他就陷入了「向上反事實思維」中。

我的一位朋友就經常把這句話掛在嘴邊。每次她在生活中遇到不如意，她都會同周圍的人講一句同樣的話：「如果當年我堅持自己的意見，上高中、考大學就好了。」

原來，她當年成績不錯，但因為父母的干預只上了個中專。對此，她始終耿耿于懷。特別是生活中遇到困難時，她就會舊事重提。

言外之意：一是怨自己當時沒有堅持自己的主張，二是怨恨父母只想著讓她趕緊工作賺錢，沒有為她做長遠打算。

正是因為有這種思維作怪，參加工作這麼多年，她一直原地踏步。而和她有同樣經歷的人卻早就通過打怪升級更新了學歷，提高了能力，事業風生水起，生活幸福美滿。

有句話說：「總是喜歡‘回頭看’的人，走不遠。」

的確如此，當一個人頻頻回望，總是沉浸在「向上反事實思維」中時，整個人會產生持續的精神內耗，心態也會變得越來越陰暗，最終導致生活一團糟，事業沒起色，整個人也會萎靡不振。

與其對已經發生的事耿耿于懷，倒不如著眼當下，過好眼前，在現有的條件下，奮力拓展出一條更好的路來。

04

避開「心理陷阱」，擁有好狀態

所謂成長就是一個不斷修正自我的過程。

當我們改變不了環境，就試著改變自己的心境。

就像稻盛和夫所說：「人生遭遇的一切事情，都是由自己內心的磁場吸引而來。當你提高心性，修得好心態，自會吸引來向往的生活。」

每個人的起點不同，也都有各自的功課要做，我們不必將目光總是放在別人身上，也不必糾結于已經發生的事，這只會讓我們徒增煩惱，變得越來越庸俗。

心若向陽花自開，人若向暖清風徐來。

只有把精力放在提升自我上，放在當下發生的事情上，激情待工作，真誠待人，保持好奇心，不再情緒化時，才能一點點甩開那些拖住我們的「心態陷阱」，大步向前，一路花開，到達更遠的遠方。