蒲公英，也稱為黃花地丁或婆婆丁，也是生活中常見的植物，我相信生活在農村地區的朋友們，尤其是在郊野里的朋友們并不陌生。他們經常看到蒲公英。

蒲公英種子會隨風飛揚，處處盤旋，生根發芽，此外，蒲公英還有非常豐富的藥用價值。春天萬物復蘇時，許多人都會去田里采摘蒲公英，蒲公英可以用來做冷盤、包子和餃子，或者在干燥后用清水浸泡蒲公英。

特別是近年來，人們的健康認識有所進步，在越來越多的人了解蒲公英的養分價值后，他們也開端將蒲公英浸泡在水中，長期飲用蒲公英水有什麼優點？讓我們來看看。

01每天喝杯蒲公英水，一段時間后，身體或有這6大變化，你知道嗎？

『滅菌消炎』

說到蒲公英，許多人都知道蒲公英中的有利成分，可以更好地促進人體吸收，具有抗炎滅菌的效果。

尤其是當有流感或時節變化時，病毒肆虐，因為抵抗力和免疫力差的人會被病毒侵略，導致疾病。

因而堅持每天喝蒲公英水，能有用消炎滅菌，增強人體抵抗力和免疫力，按捺病毒侵略，更好地保持人體健康。

『清熱解毒』

許多人存在火氣旺盛的問題，如果不及時干預的話，會影響身體的健康，關于怒火旺盛的人來說，可以每天喝杯蒲公英水。

有助于下降怒火，促進體內廢物和毒素的排出，減輕肝臟的負擔，起到養肝的效果，保證身體的健康。

『利尿』

蒲公英含有氨基酸，可被人體吸收利用。能加快推陳出新，穩定血壓。

特別是關于久坐不動、血液循環慢、飲水少引起的排尿困難，可以多喝蒲公英水，可以加快尿液排出，發揮利尿效果，通過尿液排泄，減少體內有害廢物，也可以緩解排尿困難的問題。

『 防備乳腺疾病』

[乳.房]對女性來說特別的重要，可是乳腺疾病卻一直困擾著各大女性，比方乳腺增生乳腺炎，蒲公英經常被用于醫治乳腺炎，因為蒲公英具有輕乳散結的成效，對女性的[乳.房]健康具有必定的維護效果。

『推遲變老』

蒲公英茶對女性有許多優點，因為每個女性都愛美，都期望自己能永遠年青，可是跟著年齡的添加，各種變老問題也隨之呈現。

可是，蒲公英茶中的一種微量元素可以去除皮膚中的黑色素，讓你的整張臉看起來更白，一起可以減少臉上的皺紋，讓你看起來更年青漂亮。

『改進膚質』

一般女性皮膚細膩，色彩均勻，不易呈現色素沉著，可是跟著體內的代謝功能的改變，血液傍邊的廢物會添加，她們的膚色也會受到這種情況的影響。

蒲公英茶可以協助人體排除血液傍邊的一些毒素，可以促進人體傍邊廢物的推陳出新，可以為皮膚傍邊的細胞供給一些養分。

02哪類人不能喝蒲公英水

孕婦

盡管蒲公英水富含維生素和礦物質，但其中的某些成分可能對孕婦和胎兒產生副效果。

有過敏史的人

蒲公英歸于菊科植物，與其他植物如蒿屬植物、菊花等存在穿插過敏的可能性。

對草本植物過敏的人

蒲公英歸于草本植物，部分人群可能對草本植物中的成分過敏。這種過敏反應可能表現為皮膚瘙癢、呼吸困難、消化問題等癥狀。

正在服用某些藥物的人

蒲公英水中的一些成分可能攪擾特定藥物的代謝和吸收，從而影響藥物的成效和安全性。

03蒲公英的黃金搭檔

蒲公英+枸杞

蒲公英原本就具有很好的清熱解毒之效，一起關于一些怒火導致的疾病，如目赤腫痛、口干舌燥等都有較好的效果，若女性有乳腺增生或者是乳腺炎等，都可以使用蒲公英協助消腫散結、通經活絡。

一起蒲公英與枸杞相調配的話，可以起到很好的養肝腎之效，關于肝臟功能下降所導致的一些癥狀，比方視力疲憊、怒火旺盛等能有很好的緩解成效。

蒲公英+金銀花

金銀花味甘，性寒，含有環己六醇、桂花草黃素、肌醇、皂苷等成分。

蒲公英味苦、甘，性寒，含有蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮等藥用成分，兩者調配泡水喝能清熱解暑，疏散風熱，緩解因外感風熱導致的各種身體不適現象。

蒲公英+碩參根

碩參根對肝臟細胞有顯著的維護效果，特別是化學性或酒精性肝損害維護顯著，能加快磷脂合成的膽堿存在，從而加快細胞修正速度。

蒲公英本身維護肝臟的效果就極好，將兩者混合飲用，對肝臟的維護效果更強，對四氯化碳導致的肝損害具有醫治效果，對四氯化碳具有抗肝纖維化的效果。

蒲公英+玫瑰花

超市傍邊總能看到玫瑰花的身影，多女性也總喜愛用玫瑰花泡茶來進步自我的修正能力，緩解本身的變老情況。

其實玫瑰花蒲公英調配一起泡茶時分，它會起到活血化瘀，理肝理氣的成效，還可以把體內多余脂肪下降了肝臟的負擔，呵護了人體的健康。返回搜狐，查看更多

責任編輯：

未獲許可，不得轉載。 如有侵權，檢舉並承擔法律責任。