「斷舍離」是人生中需要不斷挑戰的課題，不光是指清理空間，亦是要清理人生中糾纏的事物。日本有個女人住在垃圾屋10年，終于下決心斷舍離，卻在垃圾堆中找到一枚戒指，揭露驚人的過去。
日本節目《ノブナカなんなん？ 》邀請素人分享她們淩亂的家居，再幫她們清理。最近節目組邀請了一個叫四條美紗子的38歲女性，造訪她的家。誰知大家一進門便見到滿屋垃圾，她平日吃和睡都在垃圾堆中。
節目組決定幫她清理家居，並將找到有用的物品放上二手拍賣網站賣出去。
美紗子的家有一個客飯廳、一間房及一個廚房，還有獨立衛浴，月租57000日元，她已住在這裡10年。
她喜歡住在這裡，認為「地板的空間被填滿，我心靈的空間也會同樣不再空虛」。
所以她喜歡睡在垃圾堆中。
吃飯也是在垃圾堆中。
節目組看不下去，決定幫她清理房間，再將有用的物品放上二手拍賣網站。
發現10年前朋友送的家用發熱桑拿套：
是全新完全沒有用過的，決定賣出去。
還有這條她在高中時穿的長裙子。
是她以前參加歌唱比賽穿的。
經過清理，臥室已經收拾好。
玄關和走廊都變得整齊。
玄關和走廊清理後的樣子。
一些看起來嶄新的物品都放上網拍賣。
在清理過程中，突然找到一枚鑽石戒指，是一枚結婚戒指。
原來美紗子在25歲時與中學同學結婚，不過在28歲時離婚了。
短短3年婚姻，她經歷了很多。
在離婚後她還跑去做地下偶像，不過數年後團體也解散了。
美紗子想重新整理過去38年的人生，將過去的事來一次徹底的斷舍離，她期望將來還會再結婚。
這只前夫送的鑽石戒指，她決定要放上網賣掉。
同時美紗子亦透露，最近她有個喜歡的人，對方是日本足球隊代表候補。
就是守門員道畑俊輔，比她小4歲。
同時，整間屋都收拾好了，房子和美紗子人生的斷舍離已完成。
節目組決定給美紗子一個驚喜。
幫她約暗戀對象來到家中。
俊輔一進門，美紗子超級驚訝。
工作人員鼓勵美紗子將心聲說給俊輔知道，她真的超緊張啦。
最終都勇敢表白︰「你要試試和我交往嗎？」
俊輔答︰「請多多指教」，即是接受表白！
從此，美紗子要開始一個全新的人生了。
在斷舍離的過程中，美紗子狠心放棄了很多一直以來都捨不得丟的東西。在她的人生中亦如是，她選擇不再執著于過去的事情，重新開展新人生，希望她有個好開始。
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